頭をかく癖 かきむしる

頭をかきむしる癖や頭をかく癖の心理

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気づけば頭に手がいきかきむしる事もあります。
意識していなくてもかきむしる事があります。
頭をかく癖がある人は、どのような時に頭をかいているのでしょうか。
仕事でイライラしたり、疲れていたり、考え事をしていたりする時に多いのではないでしょうか。
これは、ストレスが原因と考えられます。
思い通りにいかない苛立ち、何も考えたくない時、考えがまとまらない時など仕事でストレスがかかります。
仕事以外でも家庭の中でも頭をかきむしる人もいます。
人は何かのストレスを抱えて生きています。
頭をかいている人は気づかないけど頭をかく癖かもしれません。
頭をかく癖がある人は、頭をかいていると気持ちが落ち着きます。
癖を持っている人は落ち着かせるために自然と体が反応して癖が出てしまう事があります。
また、ストレスで頭皮が痒くなる事があります。
そのため頭をかく癖やかきむしる行為が出てしまいます。
ひどい時には痒くてたまらないぐらい痒みが襲ってくる事があります。
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頭をかきむしる行為や頭をかく癖の人は人前では注意が必要です。
頭をかきむしる行為は周囲から見て良い印象ではありません。
フケが落ちたり髪の毛がボサボサになったりします。
また、頭皮が傷ついてしまいます。
髪の毛が薄い人や抜け毛に悩んでいる人は特に注意をしましょう。
益々頭皮や髪の毛に悪影響を与えます。
頭皮が傷ついたり髪の毛が抜けたりすると違うストレスを受ける心配が出てきます。
周囲の目が気になり我慢をすると良くないです。
ストレス解消方法を見つける事で頭をかく癖がなくなる事があります。
食事、適度な運動、睡眠のバランスを良くして健康な体になり、夢中になれる事を探しましょう。
また、頭皮が痒くならないように職場や家庭の温度調節も効果があります。
暑くなると頭皮が痒くなりやすいです。
頭皮用のシーブリーズなどのスッキリする商品を試しても良いでしょう。
癖は仕方ないと考えがちですが、癖が出ないように工夫をする事も重要です。
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